|
جندی شاپور (البرز) علمی فرهنگی
تحقیقات جدید نشان می دهد که خواب ناکافی بخصوص برای افرادی که در شیفت شب کار می کنند خطر بیماری های قلبی را افزایش می دهد. تمام فعالیت های فیزیولوژیک و بیولوژیک بدن انسان و حیوانات از یک چرخه شبانه روزی منظم پیروی می کند که توسط ساعت بدن تنظیم می شود. دنیلا گریمالدی، پژوهشگر اصلی این تحقیق می گوید "وقتی چرخه خواب و خوراک با ساعت بدن هماهنگ عمل نکنند، چرخه شبانه روزی کلی بدن از نظم خارج می شود." گریمالدی که استادیار دانشگاه نورت وسترن شیکاگو است می گوید در چنین افرادی قلب به اندازه درست از خواب شبانه نفع نمی برد. تحقیقات قبلی گفته بود که بی نظمی طولانی مدت خواب منجر به بروز بیماری های قلبی در افراد می شود و نزد افرادی که در شیفت های شبانه مشغول به کارند درصد بیشتری از بیماری های قلبی را به خود اختصاص داده اند. ۱۵ الی ۳۰ درصد جمعیت شاغل جهان در شیفت شب کار می کنند. خانم گریمالدی می گوید افراد مشغول به کار در شیفت شب بهتر است که رژیم غذایی سالم داشته باشند، مرتب ورزش کنند و به میزان کافی بخوابند تا از سلامت قلب خود محافظت کنند.
نظرات شما عزیزان:
درباره وبلاگ  به تارنمای جندی شاپور البرز خوش آمدید. دانشگاه گندی شاپور در عصر خود بزرگترین مرکز فرهنگی شد. دانشجویان و استادان از اکناف جهان بدان روی می‌آوردند. مسیحیان نسطوری در آن دانشگاه پذیرفته شدند و ترجمه سریانی‌های آثار یونانی در طب وفلسفه را به ارمغان آوردندنو افلاطونیها در آنجا بذر صوفی گری کاشتند. سنت طبی هندوستان، ایران، سوریه و یونان در هم آمیخت و یک مکتب درمانی شکوفا را به وجود آورد. آخرین مطالب 
آرشيو
نويسندگان موضوعات
پیوندهای روزانه
پيوندها
|
|||||||||||||||||||
 |
